Kemoterapi sürecinde protein neden bu kadar önemli?
Bu dönemde beslenmenin amacı mükemmel olmak değil, yeterli enerjiyi ve proteini alabilmek. Protein, bu denklemin en kritik parçası.
Vücut neyi onarıyor?
Kemoterapi hızlı bölünen hücreleri etkiler; bu yalnızca tümör hücreleri değil, ağız içi, sindirim sistemi ve kemik iliği hücreleri de demek. Bu dokuların yenilenmesi için gereken temel yapı taşı protein.
Bu yüzden tedavi sürecinde protein ihtiyacı normalden yüksek olur ve kilo korumak, tedaviye dayanıklılığın en görünür göstergelerinden biridir.
Her öğüne bir kaynak
Karmaşık hesap yapmak yerine pratik bir kural işe yarıyor: her öğünde tabakta bir protein kaynağı olsun.
- Yumurta, yoğurt, peynir, süt
- Tavuk, balık, hindi
- Mercimek, nohut, kuru fasulye
- Ceviz, badem, fıstık ezmesi
İştah yokken
İştahsız günlerde “az ama yoğun” mantığı en işlevlisi: küçük porsiyonu daha besleyici hâle getirmek.
- Çorbaya yoğurt, yumurta ya da mercimek ekle
- Süte muz ve fıstık ezmesi katıp içecek yap
- Saat kur, acıkmayı bekleme
- O gün ne geçiyorsa iyidir — kuralı esnet
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Kendi tedavinle ilgili kararları doktorunla birlikte al.
