Kemoterapide beslenme: neye odaklanmalı?
Bu dönemde amaç mükemmel beslenmek değil, yeterli enerji ve proteini alabilmek. Kilo korumak, tedaviye dayanıklılığın en önemli göstergelerinden biri.
Protein neden öncelikli?
Protein, hasar gören dokuların onarımı ve bağışıklık için gerekli. Tedavi sürecinde ihtiyaç normalden yüksektir; her öğüne bir protein kaynağı eklemek pratik bir kuraldır.
- Yumurta, yoğurt, peynir, süt
- Tavuk, balık, hindi
- Mercimek, nohut, kuru fasulye
- Ceviz, badem, fıstık ezmesi
İştahsız günlerde
İştahın olmadığı günlerde “az ama yoğun” mantığı işe yarar: küçük porsiyonu daha besleyici hâle getirmek.
- Çorbaya yoğurt, yumurta ya da mercimek ekle
- Süte muz ve fıstık ezmesi katıp içecek hâline getir
- Saat kur; acıkmayı bekleme
- Sevdiğin yiyeceği zorlu günlere saklama — o gün ne geçiyorsa iyidir
Dikkat edilmesi gerekenler
Bağışıklığın düştüğü dönemlerde gıda güvenliği önem kazanır.
- Çiğ ya da az pişmiş et, deniz ürünü ve yumurtadan kaçın
- Pastörize edilmemiş süt ve peynir tüketme
- Sebze–meyveyi iyice yıka
- Takviye ve bitkisel ürünleri mutlaka doktoruna sor — bazıları tedaviyle etkileşir
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye yerine geçmez. Kendi tedavinle ilgili kararları doktorunla birlikte al.